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장염증상과 장염에좋은음식!
구름자리
2016. 10. 18. 18:12
장염증상과 좋은음식!
구토와 잦은 설사로 고생하고 있지 않나요? 내 몸이 아프면 그나마 다행인데 우리 아이가 장염때문에 아플경우 마음이 많이 않좋은데 오늘은 장염증상과 장염에 좋은음식에 대해 알아볼게요!
장은 우리 몸 안에 존재하는 면역 세포의 70~80% 존재하는 곳으로 소아의 장 기능이 저하되게 되면 면역기능이 떨어져 병을 이겨 내는게 약해지게 됩니다.
이때 장염증상으로 구토와 설사 그리고 오한등 다양한 증상이 오게 되는데 더 심할 경우 탈수 현상과 쇼크까지 올수 있으니 주의 해야 합니다.
장염은 보통 두가지로 나뉘어지게 되는데 세균성 장염과 바이러스성 장염이 있으며 세균성 장염에는 우리가 잘 알고 있는 식중독과 장티푸스에서 오며 바이러스성 장염은 로타바이러스와 노로바이러스에서 오게 됩니다.
여름철 뿐만 아니라 가을에도 식중독이 많이 걸리게 되는데 특히 요즘에는 노로바이러스가 극성이기 때문에 항상 손을 깨끗히 씻고 상한 음식은 과감히 버리는게 좋습니다.
장염에 좋은음식을 섭취하면서 장내 면역력을 키우는게 좋은데 사과는 설사나 변비에 좋기 때문에 사과를 갈아서 매일 아침에 마시면 좋습니다.
또는 양배추도 많이 먹으면 좋은데 식이 섬유가 풍부해서 장에 있는 독을 빼는데 도움을 주고 장 점막재생을 도와주기 때문에 위와 장을 튼튼하게 합니다.
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